Tag Archives: điều trị thoái hóa khớp

Dầu nhuyễn thể có tốt như dầu cá?

CẢ 2 ĐỀU CUNG CẤP OMEGA3, NHƯNG LẠI CÓ SỰ KHÁC BIỆT

Dầu nhuyễn thể và dầu cá đều cung cấp các acids béo Omega3 lành mạnh bao gồm DHA và EPA. Tuy nhiên, có sự khác biệt rất lớn. Dầu nhuyễn thể chiết xuất từ động vật giáp xác nhỏ , không chất béo như cá, và chứa rất nhiều EPA – một loại acid béo không bão hòa đơn. Không giống như dầu cá thông thường, dầu nhuyễn thể có chứa các chất chống oxi hóa và phospholipid mang lại nhiều lợi ích lành mạnh. Nhưng chúng tôi thật sự ngạc nhiên khi thấy kết quả các cuộc nghiên cứu gần đây về việc so sánh lợi ích đối với sức khỏe của dầu nhuyễn thể với dầu cá .… Chi tiết >>

Đau vai gáy và những điều cần biết

Không chỉ riêng nhân viên văn phòng, đau vai gáycòn xuất hiện ở mọi lứa tuổi và mọi nghề nghiệp; nhất là đối với những người thường xuyên ngồi một chỗ làm việc hoặc ít vận động. Khi có dấu hiệu đau mỏi, nhức mình khu vực gần vai gáy; đau lan xuống bả vai và làm tê mỏi cánh tay, ngón tay, đau gáy kéo dài trong nhiều ngày… Đó chính là lúc bạn có thể phải đối mặt với chứng đau vai gáy.

Thời điểm xuất hiện đau vai gáy

Bệnh đau vai gáy xuất hiện một cách thất thường.… Chi tiết >>

3 LOẠI VITAMINE CHO HỆ XƯƠNG CHẮC KHỎE

Bộ xương của con người luôn vững chắc để tạo hình dáng cho cơ thể, đồng thời bảo vệ các cơ quan nội tạng nằm bên trong khung xương cũng như giúp chúng ta di chuyển.

Cơ thể chúng ta cần nhiều loại vitamin, đặc biệt là các vitamin cần thiết để tạo dựng và phát triển khung xương. Trong đó, quan trọng nhất là các vitamin D, K và C. Do vậy, để khung xương phát triển khỏe mạnh thì cơ thể cần dung nạp các vitamin C, D, K, dù chỉ với số lượng nhỏ nhưng không thể thiếu.… Chi tiết >>

Bí quyết giúp hệ cơ xương khớp luôn khỏe mạnh

Khi càng lớn tuổi thì nguy cơ bị các bệnh viêm, thoái hóa khớp ngày càng cao. Các cơn đau khớp, nhức mỏi, tê cứng, sưng viêm khớp dẫn đến vận động khó khăn, làm giảm sút chất lượng cuộc sống của người cao tuổi. Các nghiên cứu gần đây cho biết chế độ ăn uống có bổ sung dầu nhuyễn thể có thể giúp giảm đáng kể tình trạng này. Để cho xương khớp luôn khỏe mạnh, bạn cần thực hiện theo một số lời khuyên dưới đây.

Tập luyện

Vận động cơ thể là một trong những hoạt động mang lại nhiều lợi ích tốt cho cơ thể, tăng cường sự dẻo dai và đặc biệt rất tốt cho sự vận động của các khớp.… Chi tiết >>

Giảm đau khớp, nhức mỏi cơ thể nhờ Dầu nhuyễn thể

Thoái hóa khớp gây nên các cơn đau khớp, nhức mỏi cơ thể. Căn bệnh này ảnh hưởng đến sức khỏe, làm giảm sút chất lượng cuộc sống của người cao tuổi. Việc điều trị để giảm các cơn đau khớp có ý nghĩa quan trọng bởi nó giúp họ tận hưởng niềm vui cuộc sống bên con cháu trong những năm tháng về già. Nhưngviệc ngăn chặn được tình trạng xương khớp ngừng thoái hóa sẽ là không thể bởi không có gì là vĩnh cửu với thời gian. Tuy nhiên, vẫn có thể giúp các cụ giảm bớt các cơn đau và duy trì chức năng vận động của xương khớp.… Chi tiết >>

THOÁI HÓA KHỚP BÀN TAY, CỔ TAY – CHỚ XEM THƯỜNG

Càng cao tuổi bệnh thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay, cổ tay càng dễ phát triển. Đây là một bệnh khớp gặp ở cả nam và nữ nhưng nữ giới chiếm tỷ lệ cao hơn. Mặc dù bệnh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và cuộc sống hằng ngày.

Bệnh nhân bị thoái hóa khớp ở ngón tay

Nhiều nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp bàn tay, cổ tay

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay, trong đó tuổi tác và giới tính cần quan tâm nhất.… Chi tiết >>