Tag Archives: Red Krill Oil

Thực phẩm tốt cho xương khớp

Xương khớp là một phần rất quan trọng trong cơ thể chúng ta; nó cần được nuôi dưỡng, chăm sóc, bảo vệ và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Do đó, chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng một vai trò đặc biệt quan trọng giúp xương khớp luôn chắc khỏe, dẻo dai và tránh được tình trạng thoái hóa khớp. Việc bổ sung những loại thực phẩm tốt cho xương khớp nên áp dụng vào bữa ăn hàng ngày để có hệ cơ xương khớp khỏe mạnh.

Thực phẩm tốt cho xương khớp

Các loại thịt cá và xương ống chứa nhiều canxi.… Chi tiết >>

Cách phòng ngừa và điều trị thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là bệnh tương đối phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Bệnh thường tiến triển chậm, âm thầm nhưng lại gây ra rất nhiều khó khăn cho người bệnh trong quá trình vận động hàng ngày và làm giảm chất lượng cuộc sống. Việc hiểu rõ cách thức phòng ngừa và điều trị thoái hóa khớp là điều cần thiết.

Cách thức phòng ngừa và chữa thoái hóa khớp

Để phòng ngừa và chữa thoái hóa khớp, người bệnh nên thực hiện những chú ý sau:

Hạn chế các tư thế không đúng gây ảnh hưởng đến khớp trong lúc vận động và sinh hoạt.… Chi tiết >>