Tag Archives: viêm khớp

Luyện tập thể thao cho người viêm khớp

Để phòng chống và cải thiện tình trạng viêm khớp chúng ta cần có hướng luyện tập thể dục thể thao phù hợp. Việc tập luyện giúp giảm đau và cứng khớp, tăng sức dẻo dai, làm mạnh cơ bắp, khỏe tim. Tuy nhiên, nếu bạn luyện tập không đúng cách, bệnh sẽ chỉ nặng thêm mà thôi.

Luyện tập thể thao cho người viêm khớp

Có 3 cách tập luyện tốt nhất cho người bị viêm khớp. Tập nhẹ (như khiêu vũ) giúp khớp hoạt động bình thường và giảm sự căng khớp; giúp duy trì và tăng sự dẻo dai.… Chi tiết >>

Phòng ngừa bệnh viêm khớp hiệu quả

Tầm quan trọng của việc phòng ngừa Viêm khớp

Bệnh Viêm khớp là một bệnh liên quan tới xương khớp – khung đỡ sức nặng của cơ thể. Quá trình viêm sẽ gây đau nhức khớp ở các khớp hay cử động như là ở khớp tay, khớp đầu gối, khớp vai…Viêm khớp thường xảy ra ở người cao tuổi tầm 35- 55 có khả năng mắc bệnh rất cao. Vì bệnh này có thể là do quá trình thoái hóa tự nhiên của khớp nên một khi mắc bệnh thì việc chữa trị thường không dứt khoát được, hoặc bệnh rất dễ bị tái phát lại.… Chi tiết >>

3 Thực phẩm hỗ trợ điều trị Viêm khớp hiệu quả

Viêm khớp làm cho người ta đau đớn khó chịu, nhất là khi thay đổi thời tiết. Người bị viêm khớp mạn tính thường dùng thuốc giảm đau để làm đỡ đau, nhưng nếu dùng thuốc giảm đau kéo dài sẽ rất có hại cho sức khoẻ. Những người ăn càng nhiều rau xanh thì khả năng bị mắc bệnh càng ít. Nếu đã bị viêm khớp có thể sử dụng một số thực phẩm sau đây :

 

Gừng đỏ được sử dụng trong y học truyền thống để điều trị viêm khớp

Chiết xuất gừng thường được sử dụng trong các loại thuốc truyền thống để giảm viêm.… Chi tiết >>

Điều trị viêm khớp trong mùa lạnh

Những ngày trời trở lạnh luôn trở thành nỗi ám ảnh của tất cả những người bị bệnh viêm khớp và đang điều trị thoái khớp Hàng loạt các cảm giác khó chịu, đau đớn vì bệnh tái phát luôn gây ra rất nhiều rắc rối và cản trở cuộc sống của mọi người. Việc hiểu rõ nguyên nhân cũng như cách thức phòng ngừa và điều trị sẽ giúp bạn có được sức khỏe tốt hơn để tận hưởng cuộc sống.

 

 

Vì sao mùa lạnh lại tái phát viêm khớp, tê nhức khớp?

Trời lạnh luôn là điều kiện thuận lợi cho các bệnh xương khớp phát triển, nhất là đối với những người có sức khỏe yếu.… Chi tiết >>

Điều trị viêm khớp hiệu quả

Bệnh viêm khớp là gì?

Bệnh Viêm khớp là một dạng rối loạn tại khớp được đặc trưng bởi hiện tượng viêm dẫn đến tình trạng sụn ở khớp xương bị ăn mòn. Nếu bệnh tiến triển nặng hơn, khi vận động các khớp xương người bệnh sẽ cảm thấy đau ở các khớp xương, nắn chung quanh các khớp xương sẽ thấy đau, có khi bị sưng, cử động các khớp xương bị hạn chế, nhiều khi phát ra tiếng kêu răng rắc trong khớp xương.

Khớp ngón tay bị viêm dẫn đến biến dạng

Thường thì khớp xương nào cũng có thể bị ảnh hưởng, nhưng phần lớn bệnh đau khớp ảnh hưởng tới các khớp xương, đau khớp tay, đau khớp vai, đau khớp đầu gối, đau khớp xương chậu và đặt biệt nhất là trên xương sống.… Chi tiết >>

Bí quyết ngăn ngừa bệnh viêm khớp tái phát

Theo kết quả nghiên cứu, Việt Nam có gần 60% dân số mắc các bệnh về khớp, điển hình nhất là bệnh Viêm khớp. Trong đó, khoảng 1/3 số bệnh nhân bị Viêm khớp có nguy cơ tái phát bệnh khi thời tiết thay đổi hoặc thậm chí là ngay khi vừa kết thúc đợt điều trị. Có nhiều cách thức để ngăn ngừa những cảm giác đau, nhức do Viêm khớp tái phát. Nội dung sau đây sẽ giúp bạn có được giải pháp cụ thể.

Các triệu chứng Viêm khớp

Sưng, đau, nóng, đỏ, cơ bắp dần yếu đi, cứng khớp, biến dạng khớp tê chân tay, nhức mỏi tay chân… là các triệu chứng chính của bệnh Viêm khớp.… Chi tiết >>